人的深度睡眠时间_深度睡眠时间多长正常-当前讯息

来源:互联网   2023-06-02 02:27:18


(资料图片仅供参考)

1、人的正常睡眠时间是8~10个小时。

2、而深度睡眠只占睡眠时间的25%由此可以计算出正常的深度睡眠时间应该是2~2.5个小时深度睡眠计算理论祥见百度百科!。

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